Kilka słów wyjaśniających dlaczego warto wybrać zumbę… Zumba jest nowatorską formą fitness, fuzją tańca i aerobiku, której głównym celem jest rozrywka. Zainspirowana została latynoskimi rytmami przepełnionymi energią i humorem, co stwarza ukrytą motywację do ćwiczeń i zachowania nie tylko dobrej formy fizycznej, lepszego samopoczucia, ale także pięknie ukształtowanej sylwetki – UWAGA jest to efekt uboczny… zastanów się czy jesteś na to gotowa?? ;)

Jeśli zastanawiasz się czy te zajęcia są dla Ciebie… to nie rób tego dłużej w zaciszu domowym!! Spakuj wygodne buty, ręcznik, zapas wody i nie zapominając o pozytywnym nastawieniu koniecznie przyjdź na zajęcia, byś mogła przekonać się na własnej skórze jaką radość sprawia zumba!!:)

Jeśli masz wątpliwości czy dasz sobie radę… nie zaprzątaj sobie tym zupełnie głowy!! W zumbie najważniejsza jest dobra zabawa, poznanie nowych ciekawych osób i skuteczne odstresowanie się, co zapewnia wzrost poziomu endorfin – hormonu szczęścia, które jeszcze na długo po opuszczeniu zajęć będą dawały o sobie znać..;) Jednym słowem zumba jest dla WSZYSTKICH bez względu na poziom sprawności, wiek, płeć czy umiejętności taneczne. Wystarczy jedynie dać porwać się żywiołowej muzyce i poruszać swoim ciałem… od czasu do czasu zerkając na wskazówki dawane przez instruktorkę..;) Jako, że zumba opiera się na układach tanecznych wielu rytmów& stylów tanecznych min. merengue, salsy, samby, rumby, tańca brzucha, african, tango czy flamenco – każda z Was z pewnością znajdzie coś dla siebie.

Będziesz miała możliwość na czas trwania zajęć oderwać się od rzeczywistości, pozbyć się negatywnych emocji i zaczerpnąć sporej dawki pozytywnej ekscytacji. Dzięki temu, że kroki taneczne nie są zbyt skomplikowane, a układy do piosenek są stałe - każdy może poradzić sobie z ich opanowaniem i czerpać duuuużą przyjemność z uczestnictwa w zajęciach, które jak mówią same moje ukochane zumbowiczki uzależniają… Między innymi dlatego, że dzięki spontaniczności tych zajęć mamy możliwość poczuć się jak na wakacyjnej imprezie! Bawiąc się nawet nie myślimy o tym, że dzięki niej możemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów , wzmocnić kondycję, wyrzeźbić oraz ujędrnić całe ciało. Dzięki zumbie pozbędziesz się kompleksów, wydobędziesz swoje prawdziwe piękno, a także dzięki stale rosnącej świadomości swojego ciała przejmiesz nad nim kontrolę. A teraz troszkę przyjemnych cyfr… 600… 600 kcal…

Czyż nie byłoby cudownie gdybyś nawet nie poczuła jak gubisz nawet do 600 kcal w ciągu jednego treningu… by to osiągnąć nie musisz zmagać się sama ze sobą podczas morderczych treningów… wystarczy aktywnie uczestniczyć w zajęciach zumba, co zapewnia nam niezastąpiony – łatwy, przyjemny i efektywny wysiłek cardio. Pozwala wyzwolić się z kompleksów, wydobyć swoje prawdziwe piękno, a także przejąć kontrolę nad swoim ciałem. Hmmm… ale czy wypada się bawić każdemu, bez względu na wiek?? Oczywiście, że TAK!! Nie ważne czy masz 25, 35, 45, czy 55 lat… pamiętaj, że na zumbie zawsze masz lat 5 to przekonanie pozwoli Ci nabrać dystansu do samej siebie i korzystać w pełni z możliwości niezapomnianych chwil spędzonych w wyluzowanym towarzystwie Godzinna zabawa na której spalisz całe mnóstwo kalorii minie błyskawicznie a po wyjściu będziesz myślała się tylko o tym żeby zapisać się na kolejne zajęcia, na które będziesz czekać z niecierpliwością – by móc po raz kolejny zapomnieć o wszystkim wokół i skupić się na czerpaniu i dzieleniu się pozytywną energią!!